谁能想到，热了那么久的天，其实才刚刚入伏，真正的考验还在后头。然而，夏季也是我们锻炼的好时节，天气热而不骑车那不是因噎废食吗？作为骑行爱好者，作为运动达人能放弃吗？当然不能！所以，关键就在于如何做准备面对夏天这个“大boss”。今天这波攻略就带大家达成任务，主线自在骑行，支线做好防晒！

　　常言道，防晒有三宝：头盔、护目镜、速干骑行服，夏天长途骑还有一宝，那就是维乐Y Cut中空Y型透孔。

　　护目镜除了防晒之外还能遮挡灰尘和飞虫，一举多得；头盔可以选内置鸭舌帽的，有利于保持清爽感。骑行服自然要选速干面料的，最好腋下、背部有高温区域使用网状通风口的。大热天儿的尤其在白天骑行就不要穿全黑了，还是以浅色宽松的为好。要想在全面防护的，还可以把面罩带上，给鼻子留呼吸孔，不至于特别闷热的就好。背包里再放写湿巾，不论是给皮肤降温、清洁汗渍都很方便。维乐Y Cut中空Y型透孔，透气散热，保护私处健康。

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　　防晒霜：堪称魔法般存在的防晒霜可谓是骑行优选了。SPF防晒系数在30-50之间的为妙，一般情况下，SPF15的防晒霜过滤掉93%的UVB射线的防晒霜则可以过滤掉约97%，可见SPF数值和防晒效果是呈正相关的。在涂抹脸部的时候大概一个一块钱硬币的面积，那腿上、手臂上、脖子等露肤处就要涂抹更多亚盈体育，基本上三个小时就要补涂一次了骑行。

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　　大热天儿的出来骑行更要多带点水、香蕉补充能量。那水壶架自然要多加一个，得多带瓶水骑行。